Bientôt les fêtes !

On ne vous apprend rien ... nous rentrons dans cette période magique 💫  et intense des fêtes de fin d'année !!!

Vous avez envie de BIEN préparer ces fêtes🎄 ... avec de belles énergies 💫 ? De vous sentir vraiment bien 😊 dans votre esprit et dans votre corps 🧘🏽‍♀️? Et surtout de démarrer janvier 2020 en toute légèreté 🦸🏻‍♀️🦸🏽‍♂️?

Alors c'est par ici que cela se passe🧚🏼‍♀️!

Nous y voilà ! Aujourd'hui, un mois avant le début des vacances de Noël🎄pour certains ... bref la meilleure période pour ne pas être pris de cours ... et si c'est le cas, nous trouverons une solution ensemble😆!

Je vérifie ma check list :

 

         ✔️Nasthés vous a préparé une sélection de coffrets confectionnés avec des matériaux Eco-responsable ! Cliquez ICI ! Livrables jusqu'au 24 décembre ! (En cas de doute, contactez-nous à cette période bien chargée au niveau des transports). 

         ✔️En manque d'idées ... faites nous un petit message (email ou Messenger) et nous nous ferons un plaisir de vous apporter nos lumières💡! Précisez pour qui est le cadeau (enfant fille ou garçon, femme ou homme, ainsi que l'âge), ses goûts, ses passions ... grâce aux belles énergies d'automne, nous trouverons le cadeau idéal pour Noël🎄 !

 

         ✔️D'abord prenez soin de vous 🧘🏽‍♀️ ! Pour cela, dés le matin on commence (ou on continue) à prendre un bon petit déjeuner riche et onctueux ! Et tout au long de la journée on allège le repas, car les énergies diminuent ... suivez le soleil☀️ ! Je bois de préférence du thé le matin et jusqu'à 15h00 puis de la tisane ensuite ... OU bien de la tisane tout au long de la journée ! Et si je peux ... je m'offre une sieste de 15 min après mon repas de midi 💤! 

         ✔️De fin novembre à janvier, l'idéal est de sélectionner les recettes de thés et tisanes qui suivent votre rythme 😃 et donc vous apportent un confort supplémentaire 😉 ! Voici donc nos meilleures recettes pour l'avant-fêtes 🤩

🎯 Nos recettes un bon sommeil : ICI 

🎯 Nos recettes pour rester Cool et Zen : ICI 

🎯 Nos recettes "mes petites cures d'hivers" : ICI 

   

           ✔️Pensez aux autres ainsi qu'à vous ! Pour bon nombre d'entre nous cette période est le moment où nous nous retrouvons en famille et entre amis ! Nous choisissons bien souvent d'en profiter un maximum 😃 ... en se délectant devant des mets de saison 🥘 et les boissons 🍷 qui vont avec ! 

Notre corps fatigue bien souvent dés le ⓵er janvier ! Il sature 🥴!

Comment gérer au mieux pour que notre système digestif, et notre corps tout simplement, vivent au mieux cette période ! En s'adaptant ! On ne passe pas outre les gros repas ... on fait attention ... si on peut et si on veut ... et on remet en place une routine sérieuse entre ces moments festifs ! On les accompagnent de thés et/ou tisanes 🍵 qui nous apportent tous leurs bienfaits 😉 !

  🎯 Nos recettes "bonne digestion & bon transit" : ICI

  🎯 Nos recettes "mes petites cures d'hivers" : ICI 

           ✔️Accordez-vous des moments "rien que pour vous" ... c'est une période magique pour les balades en forêt 🌳 ! Les arbres ont cette extraordinaire capacité de vous "nettoyer"🌲! Demandez leur un petit coup de main !

           ✔️Vous êtes adeptes de spas ou hammam🧖🏼‍♀️🧖🏽‍♂️ ? Alors profitez-en !!! Votre corps appréciera réellement ! Faites vous dorloter ! 

Pas envie de sortir ou pas les moyens ? Transformez votre salle de bain en zone cocooning 😉 !!! 

   

             ✔️Le moment propice au "temps pour soi", à la réflexion ... comme chaque année, début janvier est la période durant laquelle on remet tout à plat

Nouvel agenda, nouveau cahier de note 📗 ... on renouvelle à souhait ! Et surtout on imagine, on rêve, on visualise, on écrit ... peut être consciemment ou inconsciemment pour bénéficier 💫 de cette superbe "loi de l'attraction" 😉 ! 

             ✔️Dans cette continuité, c'est une belle période pour mettre en place des routines de soins ... comme par exemple "l'Ayurveda🦋! Ajoutez-y un peu de yoga 🧘🏽‍♀️ matinal ! Et vous êtes prêt/e pour une super journée emplie de belles énergies !

             ✔️Enfin, buvez sain tout au long de la journée ! De l'eau et de la tisane ! Profitez de nos "petites cures d'hivers" de 14 ou 28 jours pour être en forme ! Nous avons créé ces recettes spécialement pour la saison hivernale ! 

  🎯 Cure immunité ! ICI

  🎯 Cure belle digestion ! ICI 

  🎯 Cure zen ! ICI

  🎯 Cure Douleurs menstruelles ! ICI

  🎯 Cure Douleurs articulaires ! ICI

 

 

En attendant d'y être ... nous restons à votre disposition pour vous conseiller et vous souhaitons de doux préparatifs 💫 !